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綠茶與枸杞不能一起喝

2021-10-29 10:23:48

  有些人喜歡喝綠茶,因為綠茶含有兒茶素和β-胡蘿卜素、維生素C、維生素E等,能清除自由基,延緩衰老,預防癌癥。經常喝綠茶可以防止細胞的基因突變,抑制惡性腫瘤的生長,降低血脂和血壓,預防卡。血管疾病,也預防感冒、齲齒和消除口臭。


  有些人喜歡用枸杞泡茶。枸杞含有氨基酸、生物堿、甜菜堿、番茄紅素和維生素。它還含有多種亞油酸。具有補腎、養陰養血、滋肝養眼、潤肺止咳等作用。

  喝綠茶時不要放枸杞,因為綠茶中大量的單寧酸具有收斂和吸附作用,它會吸收枸杞中的微量元素,產生人體難以吸收的物質。早上喝綠茶可以開胃提神,下午喝枸杞可以提高身體素質和利睡眠。

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