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健康飲食

這樣吃可防生白發

2021-10-29 10:41:51

  1000克桃仁,糖分適中。先用冷水浸泡3天,然后去皮。然后,將糖放入鍋中,溶解,倒入桃子,攪拌,冷卻,制成藥片食用。每天兩次,每次5克,共100天。


  黑芝麻、大豆、花生、核桃等部位,分別炸香、炒熟、磨成細粉并調和。每天睡前取一匙牛奶、豆奶或開水。不得腹瀉。

  蓮須6-10克,蓮草15克,煎湯,一天一次。

  500克紅糖放入鍋中,加少許水。當火足夠濃時,加入150克炸黑芝麻和核桃仁,均勻混合,即停火。利用熱熔糖到涂有食用油的搪瓷盤中。稍冷時,把糖壓平,用刀切成小塊,冷卻后隨意吃。

  鵪鶉蛋2粒,何首烏多花30克,生土20克,用水煎,熟蛋去殼,放回湯中煮一會,丟棄雞蛋殘渣喝湯。

  何首烏100克,大棗10粒,白葡萄酒500毫升,浸泡半個月,每天早上服1匙,長期使用,可使頭發暗淡發亮。

  每天晚上,20個炒黑豆,1勺黑芝麻,一個勺子,長的食物可以是黑色的頭發。

  黑芝麻25克搗碎,米飯適量洗凈,用水煮成粥,常伴隨飯食。

  鮮桑椹100克(或干桑椹50克),用水煎,粘稠時加蜂蜜300克,煮至停火。冷卻后裝瓶備用。每次取1勺,每天用開水沖洗兩次。

  適量黑芝麻,九蒸九燥,磨末;日期至芯,搗成泥。2:1忌廉或制丸。每天早晚服用10克,直至白發變黑。

  石榴蔭干到底,混入少許鐵粉、味羹湯3克,早晚各一次。服用一年。

  冬蟲夏草60克,白酒240毫升。冬蟲夏草在酒中浸泡七天七夜。把渣過濾出來榨汁。受影響的地區一天被擦兩次。

  120克黑豆和500毫升黑醋。把醋里的黑豆煮成薄糊,過濾后再用。把牙齒浸在醋糊里,一天刷兩次白發。但是對于那些有癤子和其他皮膚病的人來說,這是沒有用的。

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