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營養課程
飯后大量吃梨可以排出體內垃圾
飯后吃它，大量排出體內垃圾，可惜沒幾個人知道! 研究人員發現，飯后吃個梨或喝杯熱梨汁，積存在人體內的毒素可以大量排出。專家建議，在人們熱衷于......
萬康餐飲營養師推薦適合夏季多食用的食材
炎熱的夏季即將來臨,那我們上海萬康餐飲營養師小宋在這里給大伙推薦幾種在夏季食用對身體健康有益的幾種食物: 黃色和橙色的蔬菜，如胡蘿卜，是對身......
紅棗如何最滋補？
紅棗、龍眼、花生、紅豆、紅糖、白水果和枸杞通常用來滋養血液和腎臟。它們相互匹配，成為養血的良方。 紅棗是最常用的補血食品。吃生和喝葡......
為什么吃垃圾食品會引致過敏？
隨著現代經濟的發展，人們往往選擇以購買快速加工食品節省時間制作健康的食物。例如，快餐，休閑小吃一直被認為是垃圾食品。除了高油和鹽，第一件事是......
適合春季緩解經期不適的飲品
進入春季天氣會慢慢變暖，但是女性痛經情況卻沒有得到緩解。女性要注重經期保健，才能緩解經期的不適癥狀發生。今天小編就為大家推薦四種緩解經期不適......
自制堅果:學一些制作烘焙的方法
很多的家長都不喜歡孩子吃零食，尤其是一些垃圾食品，對孩子不好，但是又不能完全制止，那么怎么辦呢?自己做一些給可愛的孩子們，從而代替這些零食是......
