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健康飲食
綠茶與枸杞不能一起喝
有些人喜歡喝綠茶，因為綠茶含有兒茶素和β-胡蘿卜素、維生素C、維生素E等，能清除自由基，延緩衰老，預防癌癥。經常喝綠茶可以防止細胞的基因突變......
注意發燒不能吃雞蛋
在生活中，經常發生這種情況。當家里有人發燒和食欲不振時，家里會給他做一個蛋羹給他吃。認為這樣容易消化，營養豐富，有益于健康的恢復。實際上，這......
白肉最科學的烹調方法
如今，越來越多的人認識到科學的健康飲食應該少吃紅肉，多吃白肉，如雞肉、鴨、魚等，這些肉比豬、牛、羊等紅肉的飽和脂肪酸要少。 但這并不......
蛋白質脂肪含量高就不好？
如何吃脂肪是有益健康的。許多人錯誤地認為脂肪是對人體有害的。尤其是減肥的朋友更排斥。事實上，只要正確的攝入脂肪是有益健康的。 1雞蛋......
喝酒時吃胡蘿卜危害肝臟
胡蘿卜是飲食中常見的一道菜，具有很多營養價值，但胡蘿卜酒的食用方式是不健康的。 胡蘿卜素含有大量的胡蘿卜素。如果胡蘿卜素與酒精混合，......
腸胃不好這六類食物要少吃
如果你有胃腸道健康問題，你應該非常謹慎的飲食選擇，否則你可能加重疾病。那么，哪些食物不適合于腸胃健康不良的朋友呢讓我們聽聽專家的建議。 ......
