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健康飲食
隨手可取的補血食材
貧血是許多人遇到的健康問題。無論男女老少，都有可能患上缺血，尤其是婦女和嬰兒。事實上，我們每天都能得到補血成分。我們來看看吧。 ......
奶粉、鮮牛奶和豆奶選用哪種比較好
奶粉作為一種干燥食品，適合攜帶，便于保存，但奶粉在生產過程中一些營養成分被破壞，因此，在營養價值上，奶粉不如鮮奶好。 豆乳的蛋白質含......
吃核桃對身體有什么好處？
核桃是一種營養豐富的干果，每天吃一些核桃對大腦、腸道都有效，那么核桃有什么特效呢我們應該怎樣吃核桃？ 1、核桃營養豐富，蛋白質，脂肪......
早餐吃熱食，才能保護胃氣
早餐應吃熱食，以保護胃氣。中醫理論中的胃氣其實是廣義的，不只是指胃作為一個器官，它包括脾胃的消化吸收能力、獲得的免疫力、肌肉功能等。 ......
懷孕期間的9種食物不能吃
懷孕時，作為孕媽咪，你應該注意各方面，飲食也應該更講究，那么到底哪些東西不應該吃，對胎兒有什么影響你必須記住。這里，我總結了懷孕期間的9個飲......
注意6種不健康的飲食搭配
在食物方面，女性都了解一些常識，比如哪些吃了美白、增肥和沉淀色素長斑。但是如何搭配可能沒有那么了解透徹了。事實上，有些食物單看沒有任何營養缺......
